Ha (requin de nos côtes) – Galeorhinus galeus

3,58 /200g
18,90 /kg

La chair du ha, ferme et sans arêtes, est parfaite pour une cuisine variée. Appréciée des gastronomes, elle se déguste grillée, en brochette ou en ragoût, avec une belle texture fondante.

Provenance : Port de Cherbourg

Catégorie : Étiquettes : ,
Poids (g)
Poids actuel 200g
Prix 3.58

Description

Le ha, aussi appelé « petit requin », est un poisson étonnant et savoureux. Sa chair ferme et sans arêtes le rend facile à cuisiner et très apprécié des amateurs de produits de la mer.

Ce poisson appartient à la famille des requins. Il est largement présent sur les côtes de Basse-Normandie, où une petite douzaine d’espèces peuvent être pêchées. Le ha évolue dans des eaux très variées. Il nage aussi bien en surface qu’à des profondeurs allant jusqu’à 800 mètres, voire 1 100 mètres. Ce comportement lui permet d’échapper à certains prédateurs tout en suivant ses proies sur de longues distances.

Sur les bateaux de pêche, les ha sont toujours séparés des autres poissons. Leur peau très abrasive peut abîmer les autres espèces si elles sont stockées ensemble. C’est un détail important qui témoigne du soin nécessaire à leur conservation.

Contrairement aux idées reçues, le ha n’est pas un danger pour l’homme. Au contraire, ce sont les hommes qui consomment bien plus de requins que l’inverse. Et pour cause : sa chair est tendre, goûteuse et sans arêtes gênantes. Elle se prépare de multiples façons : grillée au barbecue, mijotée en ragoût, pochée, bouillie ou encore découpée en brochettes. Sa texture dense lui permet de conserver sa forme même après une cuisson prolongée.

La cuisson du ha révèle toute la subtilité de sa chair. Il se marie bien avec des sauces aux herbes, des marinades citronnées ou des accompagnements épicés. Son goût est délicat mais marqué, idéal pour celles et ceux qui recherchent une alternative originale aux poissons plus courants.

Chez Poisson à Domicile, nous sélectionnons chaque ha avec soin. Fraîchement pêché, il est préparé dans le respect des normes de conservation, puis conditionné sous vide. Vous profitez ainsi d’un poisson d’exception, livré en 24 à 48 heures.

Les poids mentionnés sont mesurés avant préparation. Une fois le poisson nettoyé (vidé et étêté), le poids peut être légèrement inférieur, sans compromis sur la qualité.

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Une tranche de 250 grammes est conseillé par personnes

Recette de Minchie de Hâ

Ingrédients pour 4 personnes

 

1,2 kg de requin Hâ (peut-être remplacé par de la roussette)
1 oignon
1 bouquet garni (thym, laurier, céleri et poireau)
2 verres de vin blanc ou de cidre de Normandie
1 filet de vinaigre de cidre de Normandie
12 pommes de terre moyennes
1/2 l de crème épaisse A.O.C. d’Isigny
50 g de beurre A.O.C. d’Isigny
1 citron
persil haché
sel et poivre

Faites précuire le poisson : dans un peu d’eau salée, avec éventuellement des épices et des légumes pendant 15 min à très petit bouillon.

Vous pourrez ensuite enlever facilement la peau du poisson.

Dans une cocotte, faites infuser la moitié de l’ail haché très fin en le chauffant doucement dans l’huile.

Ajoutez ail et oignon hachés, faites revenir sans colorer.

Ajoutez les tomates en quartiers.

Couvrez et laissez bien cuire l’ensemble.

Ajoutez le poisson précuit, couvrez, laissez réchauffer.

Faire un court bouillon avec 2L d’eau, le vin blanc, le bouquet garni, l’oignon coupé en 4 et le vinaigre.

Le faire bouillir 30 min, le filtrer et laisser refroidir.

Plonger le Hâ dans ce court bouillon à froid, laisser frémir 5 min.

Cuir les pommes de terres épluchées dans de l’eau bouillante salée ou à la vapeur.

Réchauffer la crème salée et poivrée avec le morceau de beurre.

Sortir le Hâ cuit, l’égoutter et enlever la peau, le couper en 6 morceaux que l’on dispose sur chaque assiette avec 2 pommes de terre écrasées à la fourchette.

Napper de sauce, parsemer de persil haché et garnir d’une rondelle de citron.

Indiquer aux convives que l’on doit écraser le Hâ et le mélanger aux pommes de terre et au persil.

Pour plus de recettes : rendez vous sur le site http://www.normandiefraicheurmer.fr/

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